Die Begriffe Leuchte oder Lampe werden gerne durcheinander gebracht. Da ich in meinen Artikeln immer wieder beide Begriffe verwende, will ich hier eine Klarstellung vornehmen:
Die Lampe ist immer das Leuchtmittel,
z.B.: Glühlampe, Energiesparlampe, Halogenlampe, Leuchtstofflampe, LED-Lampe usw.
Die Leuchte ist immer das Gehäuse um die Lampe,
z.B.: Deckenleuchte, Schreibtischleuchte, Pendelleuchte, Stehleuchte, Wandleuchte usw.
Mit diesem Wissen sollten Sie meine Artikel nachvollziehen können.
Immer wieder werden mir ähnliche Fragen zur Beleuchtung gestellt. Die am häufigsten habe ich hier für Sie zusammengestellt und auch gleich beantwortet.
> Wieviel Lux hat eine vollspektrale Energiesparlampe?
Diese Frage kann man nicht einfach mit einem Wert, z.B. 500 Lux, beantworten. Dazu werden einige Informationen benötigt.
Der Wert in Lux gibt nur an, wieviel Helligkeit auf einer bestimmten Fläche vorhanden ist. Auch die Angabe des Lumen-Wertes (z.B. 630 Lumen) auf dem Leuchtmittel hilft da noch nicht richtig weiter.
Der Wert in Lumen gibt nur an, wieviel Licht eine Lichtquelle ( z.B. Energiesparlampe, LED usw.) abgibt. Der Wert sagt aber noch nichts darüber aus, wieviel Licht (in Lux) denn auf der Nutzfläche, zum Beispiel dem Schreibtisch, ankommt. Das hängt nämlich von 2 weiteren Faktoren ab. Man muss wissen, wie hoch die Lichtquelle über der Nutzfläche hängt. Je höher, desto weniger Licht kommt an. Außerdem muss man Wissen, in was für einer Leuchte die Lichtquelle steckt. Denn jede Leuchte bündelt das Licht unterschiedlich stark. Wenn Sie die Energiesparlampe nur in einer einfachen Fassung betreiben, wird das Licht rund um die Lichtquelle im Raum verteilt. Auf dem Schreibtisch kommt nicht sehr viel davon an. Verwende ich die Energiesparlampe in einer Leuchte mit einem Schirm oder Reflektor, wird das Licht gebündelt und es kommt deutlich mehr Helliugkeit auf dem Schreibtisch an.
Es gibt für viele Leuchten lichttechnische Daten vom Hersteller, mit denen man dann die zu erwartende Helligkeit in Lux berechnen kann. Das gilt jedoch meist nur für Leuchten mit Leuchtstoffröhren, da diese sehr oft an Arbeitsplätzen eingesetzt werden und da braucht man diese Angaben für die Lichtplanung. Für Leuchten im Privatbereich werden Lichtberechnugnen üblicherweise nicht angestellt. deshalb existieren für solche Leuchten (z. B. Pendelleuchten über dem Eßtisch usw.) keine lichttechnischen Daten. Die dienen halt mehr der Allgemeinbeleuchtung oder Dekoration….
> Was bedeutet die Angabe Kelvin?
Kelvin ist die Angabe zur Farbe des Lichtes. Um Ihnen einen Eindruck von den Lichtfarben zu vermitteln, hier ein paar Beispiele:
Die gute alte Glühlampe hat zum Beispiel ca. 2700 Kelvin und wird von den meisten Menschen als “warmes Licht” empfunden. Das hat nichts mit der erzeugten Wärme einer Glühlampe zu tun sondern nur mit der Empfindung. Mit warmem Licht kann man Farben nur schwer erkennen bzw. nicht richtig zuordnen. Die Farbwidergabe ist also unnatürlich. Deshalb ist warmes Licht auch als Arbeitsbeleuchtung nicht geeignet.
Die meisten Leuchtstoffröhren, z.B. in Kaufhäusern und Büros, werden heute mit 4000 Kelvin verwendet. Diese Lichtfarbe kommt einem milden Weiß nahe und wird auch als universalweiß oder neutralweiß bezeichnet. Das sagt jedoch nichts über eine natürliche Farbwiedergabe aus. Auch bei 4000 Kelvin können wir Farben noch nicht richtig erkennen. Denken Sie mal an Ihre Einkäufe von dunklen Kleidungsstücken zurück. Sind Sie damit nicht auch schon oft ans Fenster oder nach Draußen gegangen, um die Farbe eindeutig zu erkennen? Zum Arbeiten ist universalweißes Licht also auch nicht so toll geeignet.
Ganz anders bei dem sogenannten Tageslicht- oder Daylight. Dieses Licht hat mindestens 5000 Kelvin oder mehr und ist damit schon sehr weiß. Dieses sehr weiße Licht wird jedoch von den meisten Menschen als kühles Licht empfunden. Zum Sehen von Farben ist es damit aber besser geeignet als warmes oder universalweißes Licht. Für natürliches Farbensehen sind jedoch Vollspektrumlampen mit 5500 – 6000 Kelvin Farbtemperatur am besten geeignet. Das es dabei nicht nur auf die Farbtemperatur ankommt lesen Sie in diesem Blog in meinem Artikel “Was ich schon immer über Vollspektrumlicht wissen wollte“.
Welches Licht bzw. welche Licthfarbe Sie wo einsetzen hängt also wesentlich von dem Lichtbedarf und den Aufgaben ab. Warmes Licht für die gemütliche Atmosphäre und Vollspektrumlicht dort, wo Sie konzentriert und leistungsstark arbeiten wollen. Universalweißes Licht läßt sich zum Beispiel gut in Kellern und Lagerräumen oder Garagen einsetzen.
Alles klar soweit?
Wenn Sie Vollspektrumlicht in Ihrem Zuhause einsetzen wollen stellt sich oft die Frage: Wo kann ich Vollspektrumlicht am Besten einsetzen?
Grundsätzlich können Sie vollspektrale Energiesparlampen und Leuchtstoffröhren überall dort einsetzen, wo es Ihnen gefällt. Technische Änderungen an Ihren vorhandenen Leuchten sind nicht erforderlich. Einfach die bisherige Glühlampe oder Energiesparlampe durch eine Vollspektrum-Sparlampe ersetzen – fertig. Sie sollten nur darauf achten, dass die Vollspektrumlampe nicht aus der Leuchte herausschaut. Das ist nicht schädlich! Vielen Menschen empfinden es jedoch als störend, wenn sie die helle Lampe direkt sehen können. Viel schöner ist es, wenn man nur die Helligkeit der Vollspektrumlampen wahrnehmen kann.
Deshalb ist Vollspektrumlicht überall dort die ideale Beleuchtung, wo Sie auf gutes Licht angewiesen sind.
Zum Beispiel in der Küche beim Gemüseputzen, Zubereiten von Speisen und so weiter. Kennen Sie das auch: Beim Fleischer sieht das Fleisch oder die Wurst ganz frisch aus. Und Zuhause? Da sieht das soeben gekaufte Fleisch ganz anders aus. Ist es auf dem Weg nach Hause so schnell gealtert? Nein, die meisten Fleischer nutzen ein rotstichiges Licht. Darin wirkt das Fleisch und die Wurst immer frisch und lecker.
Im Hauswirtschaftsraum unterstützt vollspektrales Licht sehr gut beim Waschen und Bügeln oder Knöpfe annähen. Natürlich es auch ganz hervorragend bei allen Bastel- und Handarbeiten. Ob Sie nun mit Farben arbeiten, feinmechanische Aufgaben erledigen, Stricken oder Sticken immer werden Sie feststellen, das Sie mit Vollspektrumlicht einfach besser und entspannter sehen. Sie können ganz natürlich Farben erkennen und unterscheiden. Probieren Sie es bei solchen Arbeiten aus. Sie werden begeistert sein.
Im Esszimmer über dem Esstisch eignet sich das vollspektrale Licht sehr gut zur Beleuchtung. Man sieht was “auf den Tisch kommt”. Häufig wird am Esstisch auch die Zeitung gelesen, Schularbeiten erledigt oder gespielt. Alles Tätigkeiten bei denen gutes Licht erwünscht ist und sie vom Vollspektrumlicht begeistert sein werden.
Und was mache ich, wenn der Esstisch in einer Ecke des Wohnzimmers steht? Ganz einfach. Vollspektrumlicht über dem Esstisch und gemütliches Glühlampenlicht in der Sitzecke. Es spricht nichts dagegen in einem Raum unterschiedliches Licht zu nutzen. Die Lichtquellen sollten dann nur räumlich etwas von einander entfernt sein. Dann haben Sie am Esstisch das helle klare sonnenähnliche Licht und in der Sitzecke die gemütliche Atmosphäre. Warum nicht? Letztendlich zählt nur, was Ihnen gefällt!
Der Schreibtisch und die Spielecke sind im Kinderzimmer die geeigneten Plätze, um mit Vollspektrumlicht zu beleuchten. Zusaätzlich ist eine ergänzende Beleuchtung mit einem herkömmlichen Leuchtmittel, z.B. Glühlampe, empfehlenswert. Als Leselampe am Bett eingnet sich das vollspektrale Licht weniger, da es vitalisierend wirkt und die Kinder nach dem Lesen nicht gleich einschlafen können.
Natürlich können Sie Vollspektrumlicht auch im Schlafzimmer einsetzen. Es ist sehr nützlich, wenn Sie sich Ihre Kleidung farblich abgestimmt zusammenstellen. Besonders bei den dunklen Farben (dunkelblau, dunkelgrau, schwarz usw.) hilft es dier Farben zu unterscheiden. Wenn Sie es als Leselicht am Bett (wie im Kinderzimmer) einsetzen, denken Sie daran, dass es vitalisierend wirkt und Sie nach dem Lesen vielleicht nicht gleich einschlafen können.
Das Büro und dort besonders am Schreibtisch und auch am PC ist Vollspektrumlicht die ideale Beleuchtung. Entspannendes und ermüdungsfreies Licht ist dort besonders wichtig wenn Sie lange konzentriert lesen und arbeiten wollen.
Im Flur hilft Vollspektrumlicht sehr gut bei der Wahl der richtigen Bekleidung. Nehme ich die dunkelblaue Jacke oder doch lieber die schwarze? Diesen Farbunterschied können Sie sehr gut erkennen.
Im Badezimmer sind vollspektrale Lampen toll, wenn sich die Damen natürlich schminken wollen.
So gibt es Zuhause einige Bereiche (siehe oben) in denen Sie Vollspektrumlicht sehr gut einsetzen können. Auf dem Dachboden bei Kisten und Koffern brauchen Sie es nicht. Nutzen Sie es überall dort, wo Sie gut sehen und sich wohlfühlen wollen. Sie werden es bald nicht mehr missen wollen.
Übrigens: Ganz nebenbei fühlen sich auch alle Pflanzen sehr wohl mit vollspektralem Licht. Sie wachsen blühen und gedeihen sehr gut mit dem sonnenanlogen Kunstlicht.
