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Über naturnahLicht

Experte für gesunde Beleuchtung, Geopathologe und Heiler

NEUHEIT: Erste Vollspektrum-LED Tageslichtlampe dimmbar ohne Dimmer

LED-Lampen mit der Schraubfassung E27 gibt es schon viele Jahre mit unterschiedlichen Helligkeiten und Qualitäten. LED-Lampen sind für ihren geringen Energieverbrauch, die hohe Schaltfestigkeit und die lange Lebensdauer von 30.000 und mehr Stunden bereits bekannt . Die in mehreren Merkmalen qualitativ hochwertigeren Vollspektrum-LED Tageslichtlampen werden nun bereits für den Einsatz im Privatbereich sowie auch für Arbeitsleuchten in ein paar wenigen unterschiedlichen Typen angeboten.

Das sonnennahe Vollspektrumlicht ist schon lange dafür bekannt unser Sehen und nebenbei auch unsere Gesundheit sehr natürlich zu unterstützen, beinahe so wie die Sonne. Sie können damit Kleingedrucktes viel klarer erkennen, Farben natürlicher sehen und ganz nebenbei hat Vollspektrumlicht auch noch eine vitalisierende Wirkung, d.h. Sie ermüden damit nicht. Auch in der Lichttherapie kommt es gelegentlich, leider viel zu wenig, zum Einsatz.

natur-nah.de, die Spezialfirma für gesundheitsfördernde Beleuchtung mit Vollspektrumlicht, bietet seit Oktober 2017 Vollspektrum-LED Tageslichtlampen in hoher Qualität mit eigenem Markennamen an.

Sie haben Leuchten mit Schraubfassungen oder Halogenlampen? Wie auch immer, für die meisten gängigen Fassungen gibt es jetzt Vollspektrum-LED von natur-nah.de.

Als Licht*gut*achter bin ich mit Leib und Seele seit 1999 auf Vollspektrumlicht spezialisiert. Ich habe schon viele Firmen mit Vollspektrumlicht kommen und auch wieder gehen sehen, aber kaum jemand hat sich wirklich so lange darauf konzentriert und Erfahrungen gesammelt wie wir. Unsere lange Marktpräsenz sowie unsere stets guten Beratungen haben sicher zu unserer starken Position beigetragen und darauf bin ich auch ein bisschen stolz.

Im Dezember 2017 ist es soweit: natur-nah.de bietet als absolute Neuheit im Bereich der  Vollspektrumlampen an:  die 1. Vollspektrum-LED für 3 Stimmungen – mit E27-Fassung. Sie brauchen dafür keinen Dimmer oder irgendeine Spezialtechnik.

So einfach geht‘s

Beim Einschalten erstrahlt diese neue vollspektrale LED-Lampe mit gut 100 Watt Helligkeit. Das ist ideal zum guten Sehen, z.B. am Schreibtisch, beim Lesen, bei handwerklichen Arbeiten oder Daheim und im Büro. Ist Licht Ihnen das für eine gemütliche Runde zu hell? Kein Problem. Schalten Sie einfach die neue Vollspektrum-LED kurz aus und sofort wieder ein. Schon liefert die nur noch die halbe Helligkeit auf Ihren Tisch. Das Licht ist dann durchaus schon deutlich gemütlicher. Immer noch zu hell? Dann schalten Sie die LED-Lampe ganz einfach noch einmal aus und sofort wieder ein. Jetzt leuchtet die vollspektrale LED nur noch mit 15 % der ursprünglichen Helligkeit. Das reicht als Hintergrundbeleuchtung aus, z.B. beim Fernsehen oder als Schummerbeleuchtung.

Fazit: Dimmen ohne Dimmer – ganz einfach.

Beinahe wie die Sonne – diese neue Vollspektrum-LED Lampe bringt Ihnen das Sonnenlicht gewünschten Helligkeit an jedem Platz, Zuhause und auch bei der Arbeit – so wie Sie es brauchen – Link zum Produkt

Lichttherapie gegen Winterdepressionen

Was spricht für die Lichttherapie? 

Ein toller Bericht: kurz knackig und bringt das Thema Lichttherapie direkt auf den Punkt

Kurzfassung

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen oft müde und antriebslos. Der Heißhunger auf Süßes steigt drastisch an. Im Film werden Maßnahmen gegen diese sogenannten Winterdepressionen getestet. Ein Antidepressiva im Vergleich zur Lichttherapie. Was ist wirksamer? In einer Studie mit 96 Personen hat sich gezeigt, das beide Lösungen etwa gleiche Ergebnisse bewirken.  Deshalb empfiehlt es sich aus 2 Gründen auf die Lichttherapie zurückzugreifen:

  1. Lichttherapie wirkt schneller
  2. Lichttherapie ist frei von Nebenwirkungen!

 

Mein Kommentar:

Das ist eine klare Aussage für die Lichttherapie. Meine Erfahrungen der vergangenen Jahre zeigen mir immer wieder, dass Lichttherapiegeräte mit dem sonnennahen Vollspektrumlicht dazu sogar noch besser geeignet sind. Es unterstützt den Körper bei der Hormonumschaltung, beschleunigt den Stoffwechsel, macht lange wach und munter, steigert die Konzentration, lässt uns besser sehen und vieles mehr.

Noch Fragen? Dann rufen Sie mich an.

Michael Grassegger – der Licht – gut – achter
Tel: 05802 / 970 620

 

Lichttherapie gegen Demenz

nano zeigt diesem interessanten Beispiel wie der Einsatz von Licht gegen Demenz eine einfache Möglichkeit der Unterstützung bieten kann – mit vorzeigbaren Erfolgen!

Dieser Film zeigt eindeutig die positive Wirkung von Licht auf an Demenz erkrankte Menschen. Mit dem gezielten Einsatz von Licht wird der natürliche Biorhythmus unterstützt, die Menschen fühlen sich wohler und die depressiven Phasen verkürzen sich. Gleichzeitig wird der geistige Verfall verlangsamt. Licht und Raum wirken therapeutisch – mit messbaren Erfolgen. Außerdem konnte der Verbrauch von Psychopharmaka auf 65 % reduziert werden.

Das sind also alles positive Auswirkungen die nur durch den gezielten Einsatz von viel Licht erreicht wurden. Auf Grund meiner langjährigen Erfahrungen denke ich, wenn in dem Bereich das sonnennahe Vollspektrumlicht eingesetzt werden würde, ließen sich die positiven Auswirkungen sogar noch steigern.

Eines ist in dem Film für mich ein weiteres mal ganz deutlich geworden: Licht hat entscheidenden  Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Was liegt da näher als dann ein Licht zu nutzen, das in der Zusammensetzung dem Sonnenlicht viel ähnlicher ist als das heute übliche Kunstlicht – nämlich Vollspektrumlicht?

Michael Grassegger – der Licht – gut – achter

 

Neu: Vollspektrum-LED Marke natur-nah

Das richtige Licht spielt eine große Rolle für unser Sehen und unser persönliches Woh250lbefinden. Aus diesem Grund ist es wichtig, hier die richtige Wahl zu treffen, besonders jetzt in der dunklen Jahreszeit, die uns wenig natürliches Sonnenlicht schenkt.

Vollspektrum-Licht hilft Ihnen diese Antriebslosigkeit zu besiegen, jeden Tag voller Energie aufzustehen und diese Energie auch beizubehalten. Vollspektrum-Licht wird aus allen 7 Regenbogenfarben und UV-Anteilen gemischt, wodurch ein natürliches, kühles Licht entsteht. Dieses Licht kommt dem natürlichen Sonnenlicht am nächsten.

Vollspektrum-LED von natur-nah

Ab sofort bietet natur-nah.de Vollspektrum-LED unter eigenem Markennamen an – unverkennbar gut. Die folgenden Modelle sind ab sofort lieferbar:

– LED Lampe natur-nah 4,5 Watt/E14, Vollspektrum Tageslichtlampe

– LED Lampe natur-nah 8 Watt/E27, Vollspektrum Tageslichtlampe

– LED Deckenleuchte natur-nah FLATS 18 Watt, Vollspektrum Tageslichtlampe

– LED Spot natur-nah 6 Watt GU5.3 MR16, Vollspektrum Tageslichtlampe

Vollspektrum-LED Marke natur-nah

Vollspektrum-LED mit unterschiedlichen Fassungen von natur-nah

Ab Anfang Dezember stehen dann noch weitere Modelle von natur-nah für Sie bereit:

– LED Lampe natur-nah 14 Watt/E27 Vollspektrum Tageslichtlampe

– LED Spot natur-nah 5 Watt GU10 Vollspektrum Tageslichtlampe

LED-Lampen mit Vollspektrumlicht wirklich vorteilhaft

Vollspektrumlicht bietet sowohl in Ihrem Privatleben als auch im Arbeitsleben viele Vorteile.

Denn Vollspektrumlicht

  • lässt Sie entspannter Sehen, auch wenn Sie stundenlang auf den Monitor schauen
  • entlastet Ihre Augen und reduziert Sehstress
  • hilft Ihnen Müdigkeit zu überwinden und munter und voller Energie zu bleiben
  • fördert Ihre Konzentrationsfähigkeit
  • führt zu weniger Kopfschmerzen, Krankheit und verbessert das Wohlbefinden
  • kann wunderbar gegen Winterdepressionen unterstützen

Die Vollspektrum-LED von natur-nah liefern ein herrlich frisches Vollspektrumlicht. Ideal für jede Arbeit Zuhause und im BÜro. Probieren Sie es doch einfach mal aus. Einen Produktüberblick und weitere Informationen finden Sie unter www.vollspektrum-led.de

Aktiv in den Tag starten

Es ist früh am Morgen. Der Wecker am Handy klingelt und fragt Sie, ob Sie aufstehen wollen oder lieber doch noch einmal die Schlummertaste drücken möchten. Diesen verlockenden Zwiespalt kennt wahrscheinlich jeder Mensch und viele können der Schlummertaste nicht wiederstehen.Besonders in den kalten Jahreszeiten, wenn es draußen noch dunkel ist, ist es schwer den inneren Schweinehund zu überwinden und voller Energie aus dem Bett zu springen.

Wussten Sie denn, dass das richtige Licht Ihnen dabei helfen kann aktiv in den Tag zu starten?

Licht ist nicht gleich Licht. Es gibt Lampen, die uns warm erscheinen und andere Lampen nehmen wir als kalt wahr. Welches Licht ist denn nun das richtige, um morgen munter zu werden?

Lichtquellen ähnlich dem Sonnenlicht

Dank zahlreicher Studien ist erwiesen, dass Sonnenlicht ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit ist. Aus diesem Grund ist ein Licht, das dem Sonnenlicht ähnelt, nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, es hilft uns auch am Morgen munter zu werden und aktiv in den Tag zu starten. Gerade im Herbst und Winter leiden wir an Lichtmangel, was bei vielen Menschen sogar zu Depressionen führt. Somit kann Licht, das dem Tageslicht ähnelt, uns nicht nur munter werden lassen, sondern auch vor Depressionen schützen und unser Wohlbefinden steigern. Vollspektrale Tageslichtlampen haben mehr „Lichtvitamine“ und helfen uns daher dabei unseren Morgen aktiv zu beginnen.

Was ist der Unterschied zu gewöhnlichen Lampen?

Vollspektrum-Tageslichtlampen erzeugen ein Licht, das dem natürlichen Tageslicht der Mittagssonne am nächsten kommen. Dies entspricht ca. 6000 Kelvin. Es handelt sich um ein klares, strahlendes Weiß, bei dem Farbunterschiede gut wahrnehmbar sind. Im Gegensatz zu herkömmlichen Lampen, die meist nur mit wenigen Farben gemischt werden, werden Vollspektrumlampen aus den 7 Regenbogenfarben und unschädlichen UV-Anteilen erzeugt.

In welchen Zimmern sollte ich Vollspektrum-Tageslichtlampen anbringen?

Badezimmer

Ihren Tag beginnen Sie meist im Badezimmer. Eine kleine Lichtdusche mit vollspektralen Tageslichtlampen hilft Ihnen nicht nur sich beim Schminken besser zu sehen, sondern auch beim Vertreiben der Müdigkeit. Hier empfiehlt es sich auf jeden Fall eine vollspektrale Tageslichtlampe ähnlich dem Sonnenlicht anzubringen.

Esszimmer

Nach dem Fertigmachen im Bad geht es für gewöhnlich an den Frühstückstisch bevor es zur Arbeit geht. Hier können Sie zum Beispiel Vollspektrum-Tageslichtlampen in einer Pendelleuchte über dem Tisch einbauen, um beim Frühstück ganz nebenbei wach zu werden.

 

 

Arbeitsplatz

Wenn Sie sowohl in Badezimmer, als auch im Esszimmer vollspektrale Leuchten angebracht haben, sollten Sie mittlerweile munter sein. Nichtsdestotrotz, lässt die Konzentration bei falschem Licht sehr schnell nach.Besonders im Winter, kommen Sie im Dunkeln auf der Arbeit an und verlassen das Büro auch wieder im Dunkeln. Hier ist es wichtig, dass Sie das richtige Licht für Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Konzentrationsfähigkeit haben. Wenn Sie am Morgen also ins Büro kommen, schalten Sie die Vollspektrumlampen an, das Licht macht sie nicht nur munter und lässt Sie aktiver in Ihren Arbeitstag starten, Sie werden das Licht auch als angenehmer empfinden, da es dem Tageslicht sehr ähnlich ist. Ganz nebenbei entlasten Sie Ihre Augen und die Lampen können  gegen mögliche Winterdepressionen vorbeugend wirken.

Fazit

Somit können wir zusammenfassend vermerken, dass die Nutzung von Vollspektrum-Tageslichtlampen viele Vorteile für Sie und Ihre Gesundheit hat, wie z.B.

  • die Verringerung von Müdigkeit und Steigerung Ihrer Energie,
  • die Erhöhung Ihrer Konzentrationsfähigkeit und
  • die Verbesserung Ihres Wohlbefindens

Die Wahl des richtigen Lichts spielte eine wesentliche Rolle wie Sie in den Tag starten. Mit vollspektralen Tageslichtlampen an den richtigen Stellen, können Sie den Tag voller Freude und Energie beginnen.

Worauf warten Sie noch?

Landschildkröten ein Hobby für alle die Natur und Pflanzen lieben!

Es ist lange her; als kleines Kind hat mich mein Vater im Heidelberger Zoo auf eine der großen
Riesenschildkröten gesetzt. Seit diesem Tag hat mich die Faszination dieser Urzeittiere nicht mehr losgelassen. Viele Jahre galten die Schildkröten im Handel als „nicht mehr zu bekommen“ und als ich 10 Jahre alt war hatten meine Eltern es schon fast aufgegeben. Aber eines Tages hatten wir durch Zufall erfahren, dass es wohl doch wieder einige Jungtiere im Zoofachhandel gibt. Wir machten uns etwas kundig und erfuhren dass man sehr teure Lampen und etliches Zubehör braucht damit die Tiere gesund großwerden. Das war dann wohl eher ein Geschenk für Weihnachten (also etwas größeres). Ungünstig, da die Tiere ja um diese Zeit Ihre Winterstarre halten und so habe ich als Kind dann bis Ostern warten müssen.
Allerdings gab es um 1990 wenig Fachliteratur zu diesem Thema und somit musste ja etwas schief gehen.

Die Tiere sind zu schnell gewachsen und die Winterstarre war zu kurz, somit legte dann mein erstes Weibchen zu früh Eier und starb an Legenot. Man fütterte wie es im Buch stand Tomaten, Bananen und Salate, aber auch Wiesenkräuter. Einige Jahre später nach weiteren Schildkröten lernte ich immer mehr dazu und dann ging auch alles besser. Die Tiere machten 5 Monate Winterstarre. Sie wurden nur mit Wildkräutern von draußen ernährt. Sie hatten draußen ein beheiztes Frühbeet (Alltopverglasung was die UV-B Strahlung durch die Scheiben hindurch lässt) und somit hatte ich dann auch die ersten Jungtiere dank eines Brutapparates. Damit stellte sich dann die nächste Frage. Wo und wie zieht man die Kleinen am Besten groß ?
Am Anfang hatte ich einen kleinen Wärmestrahler um punktuell 35°C zu erreichen aber es war zu dunkel und die Pflanzen im Innenbereich sahen schon nach kurzer Zeit nicht mehr so wirklich schön aus. Sie sahen schon nach kurzer Zeit nicht mehr prickelnd gut aus und gingen dann auch immer recht schnell ein. Hier kam ich zum Glück an Info‘s zu UV-Vollspektrum Lampen. Mit deren Hilfe sind die Innenpflanzen wirklich gut gewachsen und haben dann sogar geblüht! Gerade bei Schildkrötenarten wie z.B. Indischen Sternschildkröten und Arten die keine Winterstarre halten aber viele Pflanzen wegen der Luftfeuchtigkeit im Terrarium haben sollten sind die Vollspektrum-Lampen zusätzlich optimal.

Ungeheuer wichtig ist die Versorgung mit genug UV-B-Strahlung, da ohne UV-B der Panzer der Tiere erweichen kann und sie letztlich davon krank werden. Sie brauchen Calcium z.B. von Eierschalen und zusätzlich ein gutes UV-Licht, sowie eine Wärmequelle zum Sonnen. Für ein Terrarium für z.B. zwei Indische Sternschildkröten oder auch jungen afrikanischen Pantherschildkröten würde ich bei 120cm Länge folgendes empfehlen: 1x Kombinationslampe mit 125 Watt mit UV-B und auf die andere Seite ein UV-Vollspektrum für den kühleren helleren Bereich – gerade für Pflanzen. Die Tiere brauchen einen trockenen und einen feuchten Bereich – gerade weil Sie wechselwarm sind müssen Sie zwischen verschiedenen Temperaturen hin und her wechseln können.

Falls Sie Fragen zur Haltung von Europäischen und Tropischen Landschildkröten haben sollten, helfe ich Ihnen gerne weiter.

Sabrina Lang vom Schildkrötenshop Terratuga aus Horkheim.

Bedeutung von natürlichem Licht im Büro

Ein interessanter Film (3:48) zum Thema natürliches Licht an Arbeitsplätzen


Ganz klar ist das natürliche Licht am Besten für uns Menschen. Dazu stellt der Film eine interessante Lösung von einem Hersteller besonderer Jalousien vor. Diese Jalousien haben eine Doppelfunktion: einerseits können diese bei direkt einfallendem Sonnenschein das natürliche Licht abdunkeln und so Blendungen vermeiden sowie andererseits auch in anderen Fällen natürliches Licht in die Räume leiten.
Das funktioniert natürlich nur an hellen Tagen. An trüben Tagen und bei zu wenig Helligkeit, z.B. morgens und abends, können Sie dann mit unserem sonnenähnlichen Vollspektrumlicht genügend natürliche Helligkeit in die Räume bringen. Ersetzen Sie einfach Ihre alten Röhren durch unsere Vollspektrumröhren oder ggfs. LED-Vollspektrumröhren – fertig! Damit schaffen Sie eine sehr natürliche Beleuchtung und unterstützen so die Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Mitarbeiter. Weitere Infos zum Thema gesundheitsförderndes Licht finden Sie auch auf unserer Website

Gesundes Sehen am PC – ein Kurzfilm (1:49)

Sie können sich nicht mehr so richtig konzentrieren, werden müde und die Augen tränen und brennen. Längere Arbeit am PC ist stark belastend. Eine paar simple Tricks bzw. Hinweise können Ihnen dabei helfen entspannter am PC zu arbeiten. Dieser kurze Film gibt dazu interessante Hinweise.

Kurze Zusammenfassung des Films:
In diesem kurzen Film erhalten Sie ein paar interessante Tipps zur entspannten Arbeit am PC. Die richtige Beleuchtung spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Blendungen durch zu viel Tageslicht ist genauso belastend wir zu wenig Helligkeit. Außenlicht kann man gut durch Jalousien steuern. Die Innenbeleuchtung mit einer Schreibtischleuchte und einer guten Allgemein-beleuchtung des Raumes. Die gezeigten Augenübungen tragen zur Entlastung der Augen bei. Wenn Sie die dann gelegentlich, über den Tag verteilt durchführen, haben Sie sehr viel für ein gesundes Arbeiten am PC getan und werden sich am Ende des Tages auch noch wohler fühlen; nicht so „ausgelutscht“.

Mein Kommentar zu den Beleuchtungstipps:
Die Aussagen sind wirklich richtig und hilfreich und wenn Sie dann noch die Beleuchtung mit dem naturnahen Vollspektrumlicht vornehmen, geht es noch besser für Sie. Sie werden dann leichter lesen, länger konzentriert bleiben und weniger müde sein. Ganz nebenbei fühlen Sie sich mit dem Vollspektrumlicht auch noch wohler, besonders an grauen Tagen oder in der dunklen Jahreszeit 😉

Michael Grassegger

PS
Noch viel mehr Tipps und Informationen bekommen Sie von der Sehtrainerin Barbara auf www.ecovital.de

Der Lichtexperten Bernd Saul im Interview

Mit dem langjährigen Lichtexperten Bernd Saul im Gespräch auf einer Messe zum Thema gesundes Licht.

Meine kurze Zusammenfassung:

Bernd Saul spricht hier in dem Zusammenhang die besondere Situation in Schulen an. Gesundes Licht, damit ist Vollspektrumlicht gemeint, ist sehr wichtig für eine die Gesundheit und das Lernverhalten unterstützende Beleuchtung in Schulen. Diese Aussage trifft genau so auch für Arbeitsplätze in Büros, Verwaltungen, Praxen sowie Zuhause zu.
Das übliche Kunstlicht ist sehr belastend für Ihre Augen. Es ist viel anstrengender als das natürliche Licht der Sonne. Das merken Sie sehr schnell zum Beispiel beim Lesen oder Arbeiten.

Die besondere Tischleuchte von Herrn Saul, mit dem in 3 Phasen verstellbaren Lamettensystem, bietet eine hervorragende Beleuchtung, z.B. am Schreibtisch, und kann ganz nebenbei zusätzlich das Wohlbefinden, z.B. gegen Winterdepressionen, verbessern. Die Leuchte verbessert spürbar die Arbeitsplatzsituation.

Deckenleuchten mit Vollspektrum-LED Röhren

Deckenleuchte EUVA LED

„Vollspektrumlicht sollte an jedem Arbeitsplatz Standard sein!“ ist dazu die klare Aussage von mir. Besser sehen, weniger müde und länger konzentriert sind die Vorteile, die Sie sehr schnell selbst erfahren können, wenn Sie Vollspektrumlicht nutzen.

Die Firma natur-nah.de hat in Ihrem Shop bereits die heute erhältlichen Vollspektrum-LED Lampen in verschiedenen Ausführungen. Bisher hat natur-nah.de die vielen interessanten Decken-, Tisch- und Stehleuchten immer mit Vollspektrum-Leuchtstofflampen ausgerüstet und geliefert.  Da es nun seit Juli 2017 Vollspektrum-LED -Röhren gibt bietet natur-nah.de nun auch  mehrere Deckenleuchten mit Vollspektrum-LED an. Zum Beispiel die Deckenleuchte EUVA, die es bisher nur mit 2 Stück 58Watt- Vollspektrumröhren gab, wird nun auch mit Vollspektrum-LED -Röhren angeboten. Weitere Angebote befinden sich in Vorbereitung und sind im Shop unter LED Deckenleuchten Vollspektrum zu finden.

Wann steigen Sie auf Vollspektrumlampen um? Lassen Sie sich beraten. Es ist sicher einfacher als Sie denken…

Weitere Leuchten mit Vollspektrum-LED in unserem Tageslichtlampen.shop